booked.net

Środowe zajęcia JOGI

Wszystkich zainteresowanych zapraszamy na cotygodniowe zajęcia Jogi, które będą odbywały się w każdą środę o godz. 18.30 przy amfiteatrze Szerokowidze. 

Należy przyjść z własną matą w niekrępującym ruchów stroju.

W razie niepogody ewentualna zmiana miejsca spotkania pojawi się na: https://www.facebook.com/sierakowickakultura

Zamieszczamy dla Was parę rad jak się przygotować!

Na zajęcia jogi:
1. Przychodzimy odpowiednio wcześniej aby przygotować sobie miejsce do ćwiczeń.
2. Robimy sobie przerwę od jedzenia na 2-3 godziny przed zajęciami.
3. Ćwiczymy na boso, w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju.
4. Przed wejściem wyłączamy telefon.
5. Nie zaleca się praktyki jogi po długim przebywaniu w upalnym słońcu oraz bezpośrednio po saunie.
6. Ćwiczymy na własną odpowiedzialność.
7. W przypadku problemów zdrowotnych wskazana jest konsultacja lekarska.
8. Zabieramy ze sobą własną matę.

83-340 Sierakowice
ul. Kartuska 27

tel. 58 681-62-14
tel. 694-468-877

NIP: 589-17-57-835
REGON: 001129552

Rachunek bankowy:
10 8324 0001 0000 0169 2000 0010

Copyright © gok.sierakowice.pl | created by tomice.info